Je mets une attention accrue sur les mécaniques du yoga – respiration et alignement – tout en créant un espace de jeu où les étudiants sont encouragés à honorer la sagesse intuitive du corps à travers l’exploration du rythme, de l’immobilité et du mouvement intuitif.

Influencée par la compassion de la lignée Kripalu, un penchant pour les enchaînements fluides comme pour les valeurs thérapeutiques du restaurateur, j’enseigne autant pour l’étudiant novice que l’étudiant engagé. J’intègre des séquences dynamiques (Vinyasa)  au maintien prolongé des postures, encourageant à la fois le développement de la concentration et la prise de conscience du corps en constant mouvement.