Témoignages

En théorie, la pratique du yoga a tout pour me plaire. Pourtant, jusqu’à tout récemment, je n’arrivais pas à y accrocher. C’était avant de rencontrer Marie-Soleil!

Marie-Soleil sait de quoi elle parle : sa connaissance du yoga est du niveau de l’intime, du ressenti. Elle est, ce qui ne gâche rien, une fine pédagogue. Avec respect et délicatesse, elle guide ses élèves à travers les asanas, veillant à leur évolution dans le confort et l’harmonie.

Quand au détour d’une posture l’anxiété de performance laisse la place au lâcher-prise, vous aurez le plaisir d’entendre la voix douce de Marie-Soleil vous féliciter d’un revigorant « Superbe »! Ne serait-ce que pour cela, je vous recommande chaudement les cours de Marie-Soleil.

Cristina-M. Gouin
Conceptrice de solutions de communication
CMGouin communication créative
514 808-4746
cmgouin.com

Rencontrée lors d’un premier essai de yoga matinal, je suis très vite devenue une « accro » des séances du matin de Marie-Soleil.

Quoi de mieux que de commencer la journée dans la douceur, l’écoute et la compassion de cette passionnée de yoga ! Avec Marie-Soleil, on apprend à approfondir notre pratique a notre rythme et a mieux se connaitre physiquement et intérieurement. De plus, petits bobos, courbatures et autres maux sont de grandes préoccupations pour elle qui cherche toujours à nous amener à un plus grand et véritable BIEN-ETRE. Elle m’accompagne maintenant dans la pratique du yoga prénatal et je la suis avec tout autant de confiance.

Marie-Soleil est une excellente guide dans la pratique du yoga et une personne très inspirante.

Annik Saint-Cyr

J’ai commencé le Yoga comme un complément à mon sport intense, pour retrouver le calme dans un contexte d’une activité physique modérée. Après de différentes expériences, j’ai découvert dans les cours de Marie-Soleil une richesse qui va largement au delà de mon objectif initial. L’approche de Marie-Soleil comporte un élément méditatif qui nous invite à une conscience approfondie de notre corps et de notre esprit. Lorsqu’on vit une séance de Yoga guidée par Marie-Soleil, enrichie de son l’attention individualisée et de son empathie profonde, on peut se concentrer entièrement sur notre corps et sur notre expérience en s’abandonnant à la suite des instructions. Du début à la fin, Marie-Soleil propose chaque mouvement, y compris les transitions, de manière assurée et .

Les cours de Yoga m’ont encouragé à essayer un programme de Yoga thérapeutique avec Marie-Soleil pour adresser de l’hypertension modérée. Les séances thérapeutiques, tout en conservant les forces des cours, se distinguent par une préparation méticuleusement individualisée. Elles se déroulent dans un environnement soigneusement adapté, un contexte favorisant la concentration et l’intégration des positions.

En résumé, le Yoga avec Marie-Soleil est exceptionnellement riche en ce qu’il permet d’aller au delà de l’exercice physique dans une expérience méditative de pleine conscience. Merci Marie-Soleil.

A.W.
Gestionnaire de portefeuille