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Yoga fonctionnel pour la respiration et le système nerveux Un atelier pour découvrir sa respiration, apprendre à calmer le système nerveux et reconnecter avec sa force centrale. Cet atelier vous permettra d'apprivoiser et de bonifier votre respiration et de faciliter la gestion du stress! Nous travaillerons avec...

ॐ ÉQUILIBRE ENTRE OBSCURITÉ & LUMIÈRE Durant cet équinoxe d'automne, le jour et la nuit sont de longueur égale, signe de la possibilité d’équilibrer la lumière et l'obscurité en nous. Trop souvent, nous craignons l'obscurité et célébrons uniquement la lumière. La saison dernière (ou l’année, enfin..) était un...