Cours de groupe

 

Horaire allégé pour les semaines du 5 au 14 juin!

Je serai à Toronto pour le 2e Movement Research Intensive avec Frey Faust, Francesca Pedulla (Axis Syllabus), et de nombreux invités spéciaux incluant Diane Bruni, Ruth Douthwright, Dr. Raza Awan, Jane Clapp, Riki Richer, Erin Godfrey, Dr. Sarah Kim, Leslie Young et Matthew Remski. L’horaire régulier reprendra le 19 juin, merci et à bientôt xo

 

 

Le yoga contribue à améliorer la posture et à relâcher les tensions, tout en développant la conscience corporelle, la stabilité, la flexibilité, la force, l’endurance, la capacité respiratoire, la confiance et la concentration.

 

Vinyasa Flow

Une pratique vigoureuse et dynamique pour les êtres curieux, ludiques et aventureux!

Les classes sont conçues pour vous permettre de synchroniser la respiration avec le mouvement et de goûter au sentiment de liberté qui vient avec l’acte d’être présent (oui, c’est tout à fait possible!), tout en cultivant l’équilibre, la force et la souplesse. Pour le corps et l’esprit, bien sûr.

Une expérience de yoga est recommandée sans être nécessaire. * Ce cours propose des options progressives qui permettent à chacun de se développer à son rythme et de respecter ses propres limites.

 

Ateliers thématiques par ici !

 

 

Tarifs

1 cours :               15 $

Carte 10 cours : 120 $ sur 20 semaines

Pour vous procurer une carte, présentez-vous avant ou après les cours à l’horaire ou contactez-moi. Aussi disponible en certificat-cadeau.

 

Termes et conditions
  • Les forfaits ne sont pas transférables, ni remboursables.
  • L’horaire et les tarifs sont sujets à changement.
  • Argent comptant, virements Interac ou chèque, merci.

Les réservations sont recommandées, mais ne sont PAS obligatoires. Bienvenue au studio avec ou sans abonnement!

* Il est recommandé d’arriver 15 minutes avant le début d’une classe.

 

 

Le Studio SACRED SPACE

À partir du centre d’information, suivre le chemin du Village. Prendre la première rue de terre à droite, Impasse des Trèffles. Pour le GPS, entrez 1069 chemin du Village, Mont-Tremblant, Québec, J8E1G7.

 

Pour réserver
Yoga prénatal & postnatal