Ateliers thématiques
Yoga-balles pour massothérapeutes
À l’aide de balles thérapeutiques, vous apprendrez des techniques simples et efficaces d’automassage pour relâcher la tension dans vos muscles. En massant, pétrissant, étirant, contractant et relâchant vos muscles et tissus conjonctifs (fascias, tendons et ligaments), vous libérerez en profondeur les points ou régions de votre corps qui ont été utilisés de façon excessive, insuffisante ou inappropriée.
Cette pratique repose sur les fondements du yoga, soit l’écoute profonde de soi, la respiration et la pleine conscience, tout en vous procurant beaucoup de détente et un effet de massage en profondeur, en plus de régulariser votre système respiratoire et parasympathique.
Cet atelier d’une durée de 4 heures propose des outils dont vous avez besoin pour améliorer votre posture, guérir et prévenir les blessures en tant que massothérapeute grâce aux approches complémentaires de Yoga Tune-Up®, Deep Flow et yoga thérapeutique.
Accessible à tous et toutes. SVP apporter votre tapis de yoga. Les accessoires seront disponibles pour achat.
Vendredi 27 août de 14h à 18h30 (4h d’atelier)
Coût: 75$
Balles Yoga Tune-Up®: 20$
Places limitées
Offert à La Station de Recharge , 1595 Chemin de Ste-Lucie, Ste-Lucie-des-Laurentides, dans le cadre du Symposium de la massothérapie des Laurentides