Ateliers thématiques

Yoga fonctionnel pour la respiration et le système nerveux

Un atelier pour découvrir sa respiration, apprendre à calmer le système nerveux et reconnecter avec sa force centrale. Cet atelier vous permettra d’apprivoiser et de bonifier votre respiration et de faciliter la gestion du stress!
Nous travaillerons avec le ballon Coregeous.

Avec Marie-Soleil et Claudie Girard-Gendron, massothérapeute et enseignante Yoga Tune-Up.

Dimanche 19 mai de 13h-17h (4h d’atelier)
Coût 75$ / 95$ incluant un ballon Coregeous
Places limitées
Accessible à tous et toutes.

 

Inscription

 

Yoga & Musique – 17 mars de 16:30 à 18:30 – De retour avec cette belle proposition!

 

Les sons et le mouvement vont de pair depuis la nuit des temps.

 

La musique, lors d’une classe de yoga, aide à guider notre présence sur le rythme de la respiration et de nos mouvements.   Elle soutient la pratique grâce à des rythmes et des séquences simples et répétitives.

Cette musique se veut comme un tapis sonore pour accompagner les asanas.  Violon, guitare, voix et bols tibétains seront au rendez-vous pour une pratique lente, méditative et délicieuse.

En bienveillance et en profondeur, nous inviterons le repos à s’installer pleinement en nous afin d’accéder à un lieu intérieur de quiétude et de lâcher-prise. Durant cette expérience de 2 heures, nous explorerons une série de postures apaisantes tenues longuement pour faire l’expérience d’une relaxation profonde grâce aux pratiques plus subtiles et thérapeutiques du yoga.

 

À propos de Guillaume

Musicien depuis son jeune âge, Guillaume étudie le violon classique avant d’entreprendre un BAC en musicothérapie. Sa passion pour la musique et la guérison le pousse vers l’exploration des soins sonores. Les formations avec Fabien Maman (Tama Do Academie), John Beaulieu (soins avec les diapasons : Human Tunning) et Suren Shrestha (Soins avec les bols tibétains) ont ajouté des connaissances à son intuition et il pratique les soins sonore depuis maintenant près de 10 ans.  En 2014, il complète une formation en Maîtrise du système énergétique, afin d’améliorer ses qualités de thérapeute.

Il accompagne aussi, avec son violon, sa guitare et ses bols, des classes de yoga. Depuis plusieurs années, il multiplie les collaborations avec des écoles de yoga (Shri yoga, Lyne St-Roch, Yoga re:source, Wanderlust, Sivananda et plusieurs autres) et aujourd’hui, à Montréal et aux quatre coins du Québec, il offre des concerts méditatifs, des soins sonores en plus d’accompagner des classes de yoga avec ses instruments.

Pour l’écouter : Holos ou YouTube
Accessible à tous et toutes.

TARIFS

40$ / 35$ détenteurs de carte

Les places sont limitées, svp vous inscrire et payer à l’avance pour réserver votre place!

Minimum de 6 personnes.

 

Le Studio Sacred Space, Impasse des Trèfles, Mont-Tremblant